Cours de Yoga - Hatha Vinyasa avec Elodie Rose
La pratique du Hatha permet de se ressourcer par un enchainement lent de posture, à l’écoute des sens, de sa globalité, cela apporte une détente profonde et douce.
Réservation au préalable par mail ou téléphone.
Espace Serveray
209 Route du Mont Favy
74300 Les Carroz-d'Arâches
Ouverture
Toute l'année, tous les jeudis et vendredis de 17h15...
Description
Dans la pratique du Vinyasa, l’insistance est donnée sur le lien entre mouvement et rythme du souffle qui permet de purifier et d’harmoniser le corps. La pratique tonique favorise la reconnexion à son corps, à la fluidité du mouvement, de la respiration et la pensée positive.
La répétition de la pratique, améliore la souplesse, la force et l’endurance, permettent d’évacuer le stress et la maîtriser son poids et ce de manière durable et libre.
La pratique sera adaptée dans une intention particulière et dans le respect des besoins du groupe.
Prévoir une tenue confortable et un tapis de yoga (plaid ou couverture).
Informations
Ouverture
Toute l'année, tous les jeudis et vendredis de 17h15 à 18h30.
Tranche d'âge
Age minimum : 16 ans
Langues parlées
- Français
Tarifs
Plein tarif : 21 €, Adhérent : 15 € (pour les membres de l'association du pouvoir personnel).
